Herzlich willkommen
„Bewegung für Menschen jeden Alters”
Ausgleichende, sportliche und tänzerische Elemente führen zu gezielter Prävention und Gesundheitsförderung:
- ein starker beweglicher Rücken
- ein straffer Körper und schöne Proportionen
- einen vitalen Körperaufbau nach Krankheit
- ein freudvolles Trainieren bei Übergewicht
- eine langfristige Schmerzreduktion bei Fibromyalgie
- ein eigenständiges Leben im Alter
- Stressreduktion und Entspannung
In dynamischen Kleinstgruppen (Zweier- oder Einzeltrainings) wird auf individuelle Bedürfnisse und Möglichkeiten eingegangen. Diese bewährte und zielgerichtete Methode führt zu besten Trainingserfolgen.
AKTUELL
Sommer in der Provence
Diesen Sommer verbringe ich einige Wochen in Südfrankreich.
Vielleicht kreuzen sich unsere Wege bei einem Marktbesuch in Cucuron oder einer Wanderung im Luberon.
Anfang September bin ich wieder zurück in Zürich. Der Unterricht startet am 04.09.17.