Herzlich willkommen

'Bewegung für Menschen jeden Alters'

Ausgleichende, sportliche und tänzerische Elemente führen zu gezielter Prävention und Gesundheitsförderung:

  • ein starker beweglicher Rücken
  • ein straffer Körper und schöne Proportionen
  • einen vitalen Körperaufbau nach Krankheit
  • ein freudvolles Trainieren bei Übergewicht
  • eine langfristige Schmerzreduktion bei Fibromyalgie
  • ein eigenständiges Leben im Alter
  • Stressreduktion und Entspannung


In  Kleingruppen (Zweier- oder Einzeltrainings) wird auf individuelle Bedürfnisse und Möglichkeiten eingegangen. Diese bewährte und zielgerichtete Methode führt zu besten Trainingserfolgen.

 
 
 
 

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