«RESET» in der Provence

Intensives Bewegungstraining, Meditation und Entspannung zwischen Lavendelfelder und Olivenhainen im Süden Frankreichs

Fit mit Bewegung

  • Finde und praktiziere Dein individuelles Bewegungsprogramm
  • Vertiefe Achtsamkeit und Wahrnehmung für Deinen Körper
  • Erhöhe und erhalte Deine Fitness

Was Dich erwartet

  • Ein angenehmes Ambiente
  • Kompetente Anleitung
  • Freude an der Bewegung

Der Unterricht findet in Kleingruppen und in Duettstunden statt. Die Gruppenstunden vermitteln wesentliche Techniken zur gesunden Durchführung von Pilates und Yoga und bieten Gelegenheit zum Kennenlernen von QiGong und Selbstverteidigung. Die Duettstunden werden ganz auf die jeweiligen gesundheitlichen Bedürfnisse und sportlichen Ziele der TeilnehmerInnen zugeschnitten. Die Programme werden mit dem Coach zusammengestellt und geübt. Am Ende des Aufenthaltes bekommt jeder Teilnehmer sein persönliches Programm mit nach Hause.

Location

Die Programme finden auf unserem Anwesen in Cucuron statt, einem provenzalischen Ort im Luberon. Die Stunden werden im neuen Studio oder im Freien mit Blick auf das Massiv des Sainte-Victoire durchgeführt.